Laurence Defauquet
Naturopathie en ligne
Laurence Defauquet
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Oligothérapie en ligne

Oligothérapie

Phytothérapie

Les oligoéléments sont des minéraux qui entrent en quantité infinitésimale dans la composition des êtres vivants. Ce sont en fait des nutriments qui n'apportent pas de calories mais sont indispensables au bon déroulement des fonctions physiologiques.

Leur carence provoque des perturbations dans la synthèse des substances nécessaires aux processus vitaux. A l'inverse leur présence en grande quantité provoquera elle aussi des troubles importants. Il convient donc de respecter un juste équilibre lors de leur utilisation.

Les sels minéraux sont répartis en deux catégories :

  • les macroéléments, qui sont des minéraux nécessaires en grande quantité dans le corps humain, sont le calcium, le magnésium, le phosphore, le potassium, le sodium et le soufre.
  • les oligoéléments, eux sont présents dans l'organisme en quantité infime, c'est le cas du chrome, du cobalt, du cuivre, du fer, du fluor, de l'iode, du lithium, du manganèse, du sélénium, du zinc...

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